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Ma Formation Privée/Formation de professeur de méditation Certifiée IPHM
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Formation de professeur de méditation Certifiée IPHM

  • Cours
  • 190 Leçons

Inspirez le changement et aidez les autres à trouver l’équilibre et la tranquillité grâce à la puissance de la méditation ! La formation pour devenir professeur de méditation vous offre l’opportunité de plonger dans la pratique de la méditation et de partager ses bienfaits avec le monde.
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Contenu

Introduction

Sommaire.pdf

Module 1: Introduction à la méditation

Chapitre 1: Définitions de la méditation.pdf
Chapitre 1: Définitions de la méditation.mp3
Chapitre 2: Les origines de la méditation et son arrivée en Occident.pdf
Chapitre 2: Les origines de la méditation et son arrivée en Occident.mp3
Chapitre 3: Les trois gunas et l'équilibre de vie.pdf
Chapitre 3: Les trois gunas et l'équilibre de vie.mp3
Chapitre 4: Enseignement du Bouddha Shakyamuni.pdf
Chapitre 4: Enseignement du Bouddha Shakyamuni.mp3
Chapitre 5: Les sept états de conscience possibles.pdf
Chapitre 5: Les sept états de conscience possibles.mp3
Chapitre 6: Les chakras et leur impact sur la santé.pdf
Chapitre 6: Les chakras et leur impact sur la santé.mp3
Chapitre 7: Méditation autour du monde.pdf
Chapitre 8: Fréquence et durée de la méditation.pdf
Chapitre 8: Fréquence et durée de la méditation.mp3
Chapitre 9: Position et posture.pdf
Chapitre 9: Position et posture.mp3
Chapitre 10: Les trois phases de la méditation.pdf
Chapitre 10: Les trois phases de la méditation.mp3
Chapitre 11: Le méditant : pratiquant et enseignant.pdf
Chapitre 11: Le méditant : pratiquant et enseignant.mp3
Chapitre 12: Les avantages de la méditation.pdf
Chapitre 12: Les avantages de la méditation.mp3
Chapitre 13: Un regard sur les aspects négatifs.pdf
Chapitre 13: Un regard sur les aspects négatifs.mp3
Chapitre 14: Pleine conscience et méditation.pdf
Chapitre 14: Pleine conscience et méditation.mp3
Chapitre 15: Gestion des attentes.pdf
Chapitre 15: Gestion des attentes.mp3
Évaluation

Module 2: Les différents types de méditation

Chapitre 1: Méditation de base.pdf
Chapitre 1: Méditation de base.mp3
Chapitre 2: Méditations pour l'empathie et la compassion.pdf
Chapitre 2: Méditations pour l'empathie et la compassion.mp3
Chapitre 3: La posture Zazen.pdf
Chapitre 3: La posture Zazen.mp3
Chapitre 4: Méditation tibétaine.pdf
Chapitre 4: Méditation tibétaine.mp3
Chapitre 5: Méthode MBSR pour réduire le stress.pdf
Chapitre 5: Méthode MBSR pour réduire le stress.mp3
Chapitre 6: Méditations dynamiques.pdf
Chapitre 6: Méditations dynamiques.mp3
Chapitre 7: Sept types de méditations yogiques.pdf
Chapitre 7: Sept types de méditations yogiques.mp3
Chapitre 8: Méditations avec répétition de mantras.pdf
Chapitre 8: Méditations avec répétition de mantras.mp3
Chapitre 9: Méditation Metta.pdf
Chapitre 9: Méditation Metta.mp3
Chapitre 10: Méditation de balayage corporel.pdf
Chapitre 10: Méditation de balayage corporel.mp3
Chapitre 11: Méditation de relaxation progressive.pdf
Chapitre 11: Méditation de relaxation progressive.mp3
Chapitre 12: Méditation d'observation des pensées (Zen).pdf
Chapitre 12: Méditation d'observation des pensées (Zen).mp3
Chapitre 13: Méditation mantra.pdf
Chapitre 13: Méditation mantra.mp3
Chapitre 14: Méditation de vérité et réponses.pdf
Chapitre 14: Méditation de vérité et réponses.mp3
Chapitre 15: Méditation transformationnelle.pdf
Chapitre 15: Méditation transformationnelle.mp3
Chapitre 16: Types de méditation (suivi).pdf
Chapitre 16: Types de méditation (suivi).mp3
Chapitre 17: Méditation Vipassana.pdf
Chapitre 17: Méditation Vipassana.mp3
Chapitre 18: Méditation Zen.pdf
Chapitre 18: Méditation Zen.mp3
Chapitre 19: Méditation transcendantale.pdf
Chapitre 19: Méditation transcendantale.mp3
Évaluation

Module 3: Les bienfaits de la méditation

Chapitre 1: Impact sur les gènes du stress et de l'immunité.pdf
Chapitre 1: Impact sur les gènes du stress et de l'immunité.mp3
Chapitre 2: Avantages pour la douleur, la longévité et le stress.pdf
Chapitre 2: Avantages pour la douleur, la longévité et le stress.mp3
Chapitre 3: Impact sur l'humeur et le bien-être psychologique.pdf
Chapitre 3: Impact sur l'humeur et le bien-être psychologique.mp3
Chapitre 4: Bienfaits pour les enfants.pdf
Chapitre 4: Bienfaits pour les enfants.mp3
Chapitre 5: Sagesse, joie, compassion, intuition, tranquillité, amour, bonheur.pdf
Chapitre 5: Sagesse, joie, compassion, intuition, tranquillité, amour, bonheur.mp3
Évaluation

Module 4: Pratique de la méditation

Chapitre 1: Préparation de l'environnement.pdf
Chapitre 1: Préparation de l'environnement.mp3
Chapitre 2: Importance de l'intention.pdf
Chapitre 2: Importance de l'intention.mp3
Chapitre 3: Objets utiles pour la pratique.pdf
Chapitre 3: Objets utiles pour la pratique.mp3
Chapitre 4: Relaxation avant de méditer.pdf
Chapitre 4: Relaxation avant de méditer.mp3
Chapitre 5: Postures méditatives.pdf
Chapitre 5: Postures méditatives.mp3
Chapitre 6: Positionnement des yeux et des mains.pdf
Chapitre 6: Positionnement des yeux et des mains.mp3
Chapitre 7: Procédure d'une séance de méditation.pdf
Chapitre 7: Procédure d'une séance de méditation.mp3
Chapitre 8: Journal de méditation.pdf
Chapitre 8: Journal de méditation.mp3
Chapitre 9: Introduction à la respiration.pdf
Chapitre 9: Introduction à la respiration.mp3
Chapitre 10: Respiration abdominale profonde.pdf
Chapitre 10: Respiration abdominale profonde.mp3
Chapitre 11: Respiration alternée par les narines.pdf
Chapitre 11: Respiration alternée par les narines.mp3
Chapitre 12: Rétention de la respiration.pdf
Chapitre 12: Rétention de la respiration.mp3
Chapitre 13: Respiration d'activation cardiaque.pdf
Chapitre 13: Respiration d'activation cardiaque.mp3
Chapitre 14: Yoga et méditation.pdf
Chapitre 14: Yoga et méditation.mp3
Chapitre 15: Méditation et mouvement.pdf
Chapitre 15: Méditation et mouvement.mp3
Évaluation

Module 5: Enseigner la méditation

Chapitre 1: Préparatifs avant la séance.pdf
Chapitre 1: Préparatifs avant la séance.mp3
Chapitre 2: Échauffements doux.pdf
Chapitre 2: Échauffements doux.mp3
Chapitre 3: Enseignement aux novices.pdf
Chapitre 3: Enseignement aux novices.mp3
Chapitre 4: Temps d'échange avec les élèves.pdf
Chapitre 4: Temps d'échange avec les élèves.mp3
Chapitre 5: Structurer une session de méditation.pdf
Chapitre 5: Structurer une session de méditation.mp3
Chapitre 6: Créer un environnement propice.pdf
Chapitre 6: Créer un environnement propice.mp3
Chapitre 7: Gestion des questions et préoccupations.pdf
Chapitre 7: Gestion des questions et préoccupations.mp3
Chapitre 8: Travailler avec des groupes.pdf
Chapitre 8: Travailler avec des groupes.mp3
Chapitre 9: Plan de méditation de groupe sur 6 semaines.pdf
Chapitre 9: Plan de méditation de groupe sur 6 semaines.mp3
Chapitre 10: Surmonter les obstacles.pdf
Chapitre 10: Surmonter les obstacles.mp3
Chapitre 11: Création d'audios.pdf
Chapitre 11: Création d'audios.mp3
Chapitre 12: Pédagogie de la méditation.pdf
Chapitre 12: Pédagogie de la méditation.mp3
Chapitre 13: Créer un cours de méditation.pdf
Chapitre 13: Créer un cours de méditation.mp3
Chapitre 14: Communication et écoute.pdf
Chapitre 14: Communication et écoute.mp3
Chapitre 15: Gestion de groupe.pdf
Chapitre 15: Gestion de groupe.mp3
Chapitre 16: Défis et solutions.pdf
Chapitre 16: Défis et solutions.mp3
Évaluation

Module 6: Plan de méditation sur 4-8 semaines

Chapitre 1: Création d'un plan personnalisé.pdf
Chapitre 1: Création d'un plan personnalisé.mp3
Chapitre 2: Feuille de travail d'un plan de méditation.pdf
Chapitre 2: Feuille de travail d'un plan de méditation.mp3
Chapitre 3: Suivi et évaluation des progrès.pdf
Chapitre 3: Suivi et évaluation des progrès.mp3
Évaluation

Module 7: Anatomie et méditation

Chapitre 1: Anatomie du corps humain.pdf
Chapitre 1: Anatomie du corps humain.mp3
Chapitre 2: Système nerveux et méditation.pdf
Chapitre 2: Système nerveux et méditation.mp3
Chapitre 3: Énergie et chakras.pdf
Chapitre 3: Énergie et chakras.mp3
Chapitre 4: Psychologie de la méditation.pdf
Chapitre 4: Psychologie de la méditation.mp3
Chapitre 5: Psychologie de la pratique.pdf
Chapitre 5: Psychologie de la pratique.mp3
Chapitre 6: Méditation et émotions.pdf
Chapitre 6: Méditation et émotions.mp3
Chapitre 7: Mindfulness et pleine conscience.pdf
Chapitre 7: Mindfulness et pleine conscience.mp3
Chapitre 8: Techniques avancées de méditation.pdf
Chapitre 8: Techniques avancées de méditation.mp3
Évaluation

Module 8: Promouvoir son activité

Chapitre 1: Trouver des clients.pdf
Chapitre 2: Faire de ses clients des ambassadeurs.pdf
Chapitre 2: Faire de ses clients des ambassadeurs.mp3
Chapitre 3: Démontrer crédibilité et expertise.pdf
Chapitre 3: Démontrer crédibilité et expertise.mp3
Chapitre 4: Techniques pour augmenter les revenus.pdf
Chapitre 4: Techniques pour augmenter les revenus.mp3
Chapitre 5: Diversification des offres.pdf
Chapitre 5: Diversification des offres.mp3
Évaluation

Module 9: Devenir professeur de méditation en France

Chapitre 1: Choix du statut d'entreprise.pdf
Chapitre 1: Choix du statut d'entreprise.mp3
Chapitre 2: Lieux d'enseignement.pdf
Chapitre 2: Lieux d'enseignement.mp3
Chapitre 3: Fixation des prix des séances.pdf
Chapitre 3: Fixation des prix des séances.mp3
Chapitre 4: Cadre légal et administratif.pdf
Chapitre 4: Cadre légal et administratif.mp3
Chapitre 5: Réseautage et développement local.pdf
Chapitre 5: Réseautage et développement local.mp3
Évaluation