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Ma Formation Privée/Formation de professeur de yoga certifiée IPHM
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Formation de professeur de yoga certifiée IPHM

  • Cours
  • 152 Leçons

La formation de professeur de yoga vous offre une opportunité exceptionnelle de plonger dans l’essence même du yoga et de partager cette sagesse millénaire avec d’autres. Devenez un guide inspirant et transmettez les bienfaits physiques, mentaux et spirituels du yoga.
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Contenu

Introduction

Sommaire.pdf

Module 1: Histoire et philosophie du Yoga

Chapitre 1: Les objectifs de cette formation.pdf
Chapitre 1: Les objectifs de cette formation.mp3
Chapitre 2: Ce qu’est véritablement le « yoga », et ce qu’il implique pour chacun de nous.pdf
Chapitre 2: Ce qu’est véritablement le « yoga », et ce qu’il implique pour chacun de nous.mp3
Chapitre 3: La relation entre l’atman personnel et le brahman universel.pdf
Chapitre 3: La relation entre l’atman personnel et le brahman universel.mp3
Chapitre 4: Les textes anciens et les Yoga Sutras de Patanjali.pdf
Chapitre 4: Les textes anciens et les Yoga Sutras de Patanjali.mp3
Liste des textes sacrés du yoga.pdf
5 mantras yoga MFP.pdf
Chapitre 5: Ce qu’est le samadhi, ou union ultime avec le divin.pdf
Chapitre 5: Ce qu’est le samadhi, ou union ultime avec le divin.mp3
Chapitre 6: La signification des nadis, ou canaux subtils qui véhiculent l’énergie à travers le corps.pdf
Chapitre 6: La signification des nadis, ou canaux subtils qui véhiculent l’énergie à travers le corps.mp3
Chapitre 7: Les sept chakras principaux et leur impact sur notre vie.pdf
Chapitre 7: Les sept chakras principaux et leur impact sur notre vie.mp3
Chapitre 8: Les huit branches du yoga Ashtanga.pdf
Chapitre 8: Les huit branches du yoga Ashtanga.mp3
Chapitre 9: Les cinq niveaux de l’être et le corps énergétique.pdf
Chapitre 9: Les cinq niveaux de l’être et le corps énergétique.mp3
Évaluation

Module 2: Types de Yoga

Chapitre 1: Le Yoga Bhakti.pdf
Chapitre 1: Le Yoga Bhakti.mp3
Chapitre 2: Le Yoga Hatha.pdf
Chapitre 2: Le Yoga Hatha.mp3
Chapitre 3: Le Yoga Iyengar.pdf
Chapitre 3: Le Yoga Iyengar.mp3
Chapitre 4: Le Yoga Jivamukti.pdf
Chapitre 4: Le Yoga Jivamukti.mp3
Chapitre 5: Le Yoga Jnana.pdf
Chapitre 5: Le Yoga Jnana.mp3
Chapitre 6: Le Yoga Karma.pdf
Chapitre 6: Le Yoga Karma.mp3
Chapitre 7: Le Yoga Mantra.pdf
Chapitre 7: Le Yoga Mantra.mp3
Chapitre 8: Le Yoga Raja.pdf
Chapitre 8: Le Yoga Raja.mp3
Chapitre 9: Le Yoga Tantra.pdf
Chapitre 9: Le Yoga Tantra.mp3
Chapitre 10: Le Yoga Vinyasa.pdf
Chapitre 10: Le Yoga Vinyasa.mp3
Chapitre 11: Le Yoga Yin.pdf
Chapitre 11: Le Yoga Yin.mp3
Chapitre 12: Le Yoga Ashtanga.pdf
Chapitre 12: Le Yoga Ashtanga.mp3
Évaluation

Module 3: Méditation et pranayama

Chapitre 1: Les effets bénéfiques de la méditation sur la santé et le bien-être.pdf
Chapitre 1: Les effets bénéfiques de la méditation sur la santé et le bien-être.mp3
Chapitre 2: Différentes techniques et exercices de méditation.pdf
Chapitre 2: Différentes techniques et exercices de méditation.mp3
Chapitre 3: L’utilisation de la méditation dans une séance de yoga.pdf
Chapitre 3: L’utilisation de la méditation dans une séance de yoga.mp3
Chapitre 4: Les obstacles les plus communs à la méditation, et comment les surmonter.pdf
Chapitre 4: Les obstacles les plus communs à la méditation, et comment les surmonter.mp3
Chapitre 5: L’importance de la respiration et du pranayama.pdf
Chapitre 5: L’importance de la respiration et du pranayama.mp3
Chapitre 6: Exercices concrets de respiration.pdf
Chapitre 6: Exercices concrets de respiration.mp3
Évaluation

Module 4: Anatomie et physiologie

Chapitre 1: Astuces pour muscler et assouplir le corps.pdf
Chapitre 1: Astuces pour muscler et assouplir le corps.mp3
Chapitre 2: Définitions clés pour mieux comprendre l’anatomie.pdf
Chapitre 2: Définitions clés pour mieux comprendre l’anatomie.mp3
Chapitre 3: Étude approfondie des mouvements du corps humain.pdf
Chapitre 3: Étude approfondie des mouvements du corps humain.mp3
Chapitre 4: Description des parties principales du corps : systèmes cardiovasculaire et respiratoire, colonne vertébrale, cage thoracique, hanches, abdominaux, etc. .pdf
Chapitre 4: Description des parties principales du corps : systèmes cardiovasculaire et respiratoire, colonne vertébrale, cage thoracique, hanches, abdominaux, etc. .mp3
Chapitre 5: Anatomie avancée et physiologie.pdf
Chapitre 5: Anatomie avancée et physiologie.mp3
Chapitre 6: Mouvements et mécanismes corporels.pdf
Chapitre 6: Mouvements et mécanismes corporels.mp3
Chapitre 7: Système nerveux et yoga.pdf
Chapitre 7: Système nerveux et yoga.mp3
Évaluation

Module 5: Asanas – Exploration des principales postures physiques

Chapitre 1: Les quatre sections d’un cours de yoga typique : échauffement et salutations au soleil, postures debout, postures assises, séquence de fin .pdf
Chapitre 1: Les quatre sections d’un cours de yoga typique : échauffement et salutations au soleil, postures debout, postures assises, séquence de fin .mp3
Chapitre 2: Deux versions de la salutation au soleil.pdf
Chapitre 2: Deux versions de la salutation au soleil.mp3
Postures de Yoga .pdf
Chapitre 3: Exploration détaillée des 40 asanas principaux ou postures physiques principales.pdf
Chapitre 3: Exploration détaillée des 40 asanas principaux ou postures physiques principales.mp3
Chapitre 4: Sept mini-séquences thématiques.pdf
Chapitre 4: Sept mini-séquences thématiques.mp3
Évaluation

Module 6: Comment ajuster une posture de Yoga

Chapitre 1: Importance des ajustements.pdf
Chapitre 1: Importance des ajustements.mp3
Chapitre 2: Langage à utiliser lors d’un ajustement verbal.pdf
Chapitre 2: Langage à utiliser lors d’un ajustement verbal.mp3
Chapitre 3: Conseils pour effectuer correctement les ajustements physiques.pdf
Chapitre 3: Conseils pour effectuer correctement les ajustements physiques.mp3
Chapitre 4: Utilité des démonstrations pendant un cours.pdf
Chapitre 4: Utilité des démonstrations pendant un cours.mp3
Évaluation

Module 7: Enseignement et planification d’un cours de Yoga

Chapitre 1: Que dire et que faire durant Savasana, la posture de repos finale.pdf
Chapitre 1: Que dire et que faire durant Savasana, la posture de repos finale.mp3
Chapitre 2: Planification de la séquence des postures en fonction du niveau des élèves.pdf
Chapitre 2: Planification de la séquence des postures en fonction du niveau des élèves.mp3
Chapitre 3: Organisation d’un cours autour de thèmes particuliers.pdf
Chapitre 3: Organisation d’un cours autour de thèmes particuliers.mp3
Chapitre 4: Trois exemples de cours complets de 40 minutes.pdf
Chapitre 4: Trois exemples de cours complets de 40 minutes.mp3
Chapitre 5: Sept exemples d’exercices de groupe.pdf
Chapitre 5: Sept exemples d’exercices de groupe.mp3
Évaluation

Module 8: Applications thérapeutiques et spécialisations

Chapitre 1: Yoga thérapeutique.pdf
Chapitre 1: Yoga thérapeutique.mp3
Chapitre 2: Yoga pour enfants.pdf
Chapitre 2: Yoga pour enfants.mp3
Chapitre 3: Yoga prénatal.pdf
Chapitre 3: Yoga prénatal.mp3
Chapitre 4: Yoga pour seniors.pdf
Chapitre 4: Yoga pour seniors.mp3
Chapitre 5: Yoga et santé mentale.pdf
Chapitre 5: Yoga et santé mentale.mp3
Chapitre 6: Yoga et sport.pdf
Chapitre 6: Yoga et sport.mp3
Évaluation

Module 9: Anatomie énergétique et nutrition

Chapitre 1: Anatomie énergétique.pdf
Chapitre 1: Anatomie énergétique.mp3
Chapitre 2: Nutrition et Yoga.pdf
Chapitre 2: Nutrition et Yoga.mp3
Évaluation

Module 10: Philosophie du yoga avancée

Chapitre 1: Textes classiques du Yoga.pdf
Chapitre 1: Textes classiques du Yoga.mp3
Chapitre 2: Éthique du Yoga.pdf
Chapitre 2: Éthique du Yoga.mp3
Chapitre 3: Yoga et société.pdf
Chapitre 3: Yoga et société.mp3
Chapitre 4: Spiritualité et pratique personnelle.pdf
Chapitre 4: Spiritualité et pratique personnelle.mp3
Évaluation

Module 11: Méthodologie de l'enseignement avancée

Chapitre 1: Planification de cours avancée.pdf
Chapitre 1: Planification de cours avancée.mp3
Chapitre 2: Évaluation et feedback.pdf
Chapitre 2: Évaluation et feedback.mp3
Chapitre 3: Développement professionnel continu.pdf
Chapitre 3: Développement professionnel continu.mp3
Évaluation

Module 12: Comment devenir professeur de Yoga en France

Chapitre 1: Heures de formation requises pour devenir professeur de Yoga.pdf
Chapitre 1: Heures de formation requises pour devenir professeur de Yoga.mp3
Chapitre 2: Comment obtenir la certification Yoga Alliance.pdf
Chapitre 2: Comment obtenir la certification Yoga Alliance.mp3
Chapitre 3: Lancer une activité de yoga en France.pdf
Chapitre 3: Lancer une activité de yoga en France.mp3
Chapitre 4: Aspects Légaux et Administratifs.pdf
Chapitre 4: Aspects Légaux et Administratifs.mp3
Chapitre 5: Fixation des prix.pdf
Chapitre 5: Fixation des prix.mp3
Chapitre 6: Endroits où enseigner le yoga.pdf
Chapitre 6: Endroits où enseigner le yoga.mp3
Évaluation