Chapitre 1: Le cerveau émotionnel en action.pdf
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Chapitre 3: Techniques de régulation émotionnelle.pdf
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Fiche Méthode Cohérence Cardiaque
Technique de respiration diaphragmatique
Chapitre 4: Mindfulness des émotions : accepter et libérer.pdf
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Chapitre 5: Cultiver la résilience émotionnelle.pdf
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