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Formation en Sophrologie

  • Cours
  • 31 Leçons

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Contenu

Introduction

Introduction de la formation sophrologie.mp4

MODULE 1 : LES ORIGINES DE LA SOPHROLOGIE

LES ORIGINES DE LA SOPHROLOGIE.pdf

MODULE 2 : LES FONDAMENTAUX DE LA SOPHROLOGIE

LES FONDAMENTAUX DE LA SOPHROLOGIE.pdf

MODULE 3 : LA POSTURE DU SOPHROLOGUE ET EXERCICE DE LA PROFESSION

LA POSTURE ET EXERCICE DE LA PROFESSION.pdf

MODULE 4 : LES MÉTHODES ACTIVES

LES MÉTHODES ACTIVES

MODULE 5 : LES MÉTHODES PASSIVES

LES MÉTHODES PASSIVES

MODULE 6 : LA SOPHROLOGIE CLINIQUE

LA SOPHROLOGIE CLINIQUE

MODULE 7 : L'ACCOMPAGNEMENT ET LA RELATION D'AIDE

L'ACCOMPAGNEMENT ET LA RELATION D'AIDE

MODULE 8 : LA SOPHROLOGIE PROPHYLACTIQUE SOCIALE ET PÉDAGOGIQUE

LA SOPHROLOGIE PROPHYLACTIQUE SOCIALE ET PÉDAGOGIQUE

MODULE 9 : LA GESTION DE STRESS

LA GESTION DE STRESS

MODULE 10 : EXERCICES PRATIQUES SOPHROLOGIE

EXERCICES PRATIQUES SOPHROLOGIE

La pratique de la sophrologie : exercices et techniques

La respiration abdominale
La respiration complète
La respiration alternée
L’exercice du pompage des épaules
L’exercice contraction décontraction
L’exercice des hémicorps
L’exercice de la cible
L’exercice du pantin ou polichinelle
L’exercice Sophro-déplacement du négatif
La séance de l'arbre
La Relaxation Dynamique 1er degré
La Relaxation Dynamique 2e degré
La Relaxation Dynamique 3e degré
La Relaxation Dynamique 4e degré
SEANCE RELAXATION STATIQUE AVEC VISUALISATION

Séance Impro

Initiation de la respiration.mp3
Image de soi.mp3
Séance de sophrologie scène paisible
Sance Impro 1 lieu paisible.mp3

BIBLIOGRAPHIE

BIBLIOGRAPHIE.pdf